吃下料理，也就吞嚥了關懷，她視煮飯為再忙碌也不能忽略的重要事，而如是看待日子—生活在都市，為了平衡下班後的身心，在深夜進行的料理實驗。這本書是關於一位很晚才出社會的女子，在剛北上工作的前兩年，以吃食寫下的筆記。用料理跟自己、跟人們說說話。這本書帶點人類學的味道，也讓煮食成為生活中轉換心情的小儀式，分隔工作與生活。
