「陣陣香氣出來囉!」培根包裹著蘆筍與玉米筍,放進時下流行的氣炸鍋中,不一會兒,「阿美師」就像是電視上當紅的美食節目主持名廚,讓守在螢幕前的觀眾彷彿聞到了香氣。
她今天不是彰化縣長王惠美,她是阿美廚房的主人「阿美師」。化身美食節目大廚,她在鏡頭前侃侃而談,介绍如何用彰化各鄉鎮市的優質農產,做出好吃的家常菜;也希望台灣鄉親能夠「買當地、吃當季」,支持優質的「彰化優鮮」產品。
走遍26鄉鎮市,阿美師對於各地的當令農產食材如數家珍,編輯團隊從中擇選了三道料理,要來推薦給大家。
雙色龍果拌蝦球
彰化縣火龍果種植面積487公頃,佔全台近兩成,是火龍果的大本營。夏天是火龍果盛產的季節,也是最香甜的月份。以中醫觀點而言,火龍果性涼,夏日食用十分消暑,又富含維生素及水溶性食物纖維,有助於提高免疫力、促進腸胃蠕動。
雙色龍果拌蝦球是一道簡單好吃的涼拌菜。蝦仁、小黃瓜先燙熟,再放進紅、白火龍果丁,以及玉米粒、葡萄乾等其他材料增添口感及風味,最後再淋上以沙拉醬、煉奶及檸檬原汁調成的醬汁。顏色豔麗清爽,是一道夏天不可錯過的開胃菜。
氣炸培根蘆筍捲
不只是火龍果,有「蔬菜之王」之稱的蘆筍,全台最大產區也是在彰化,種植面積占全台近一半以上。彰化縣農會看好蘆筍需求,在埤頭鄉斥資千萬投入設施蘆筍栽培,搭設網室種植約兩公頃的蘆筍,不僅以有機資材做肥培管理,也以「蘆屋」品牌進行多元行銷,將產品分六級包裝銷售,且有產銷履歷認證標章,並經SGS檢驗合格,品質經得起考驗。
時下氣炸鍋流行,阿美師完全跟上這股潮流,露一手示範如何以氣炸鍋料理培根蘆筍捲。將蘆筍、玉米筍等食材包進培根中,放入氣炸鍋約八分鐘即可,再淋上以白醋、糖、茉莉花醬調成的醬汁,酸甜適中,口感軟嫩細緻,若是不喜太甜,也可以用油醋醬取代。
茉莉花香雞
茉莉花在民國五○年代引種後,成為彰化花壇鄉的經濟命脈。因食安意識抬頭,花壇鄉農會在2013年毅然進行產業轉型,朝安全、無毒的精緻化農業努力,同時成立「茉莉花壇」品牌;其推出的茉莉花茶「風華綻現」包裝,也獲得德國紅點設計獎的佳績,朝向國際精品佈局。
花壇的茉莉花不只能沖泡,更能入菜取其芬芳的清香。首先在湯鍋中放入茉莉花茶包及薑片煮滾,再放入雞腿泡煮約40分鐘。最後把茉莉花香雞剁成塊排入盤中,加入蔥薑末再淋上鹹雞汁,一道肉鮮並隱隱散發茉莉花香的雞肉料理就完成了。
彰化優鮮 全台吃得到
以彰化優質農產變幻出的好料當然不只這三道。26鄉鎮市農會以在地農作各自發想三道特色菜餚,並將食譜、作法完全公布在「阿美廚房」節目裡,像是以彰化健康豬加上埤頭好蔥料理的「蔥爆豬柳」、用大村鄉特產的葡萄佐上鱸魚酥炸成「酸甜葡萄魚」,以及以芬園荔枝乾搭配桂圓熬煮而成的「荔香桂圓粥」等,用在地、吃當季,健康與美味兼具。
縣府努力打造「彰化優鮮」品牌,相關產品在「小三美日」及中華郵政「i郵購」網路商城都可以買得到,近來也積極媒合東森購物平台成立「彰化好物購專區」,讓在地商品及農漁特產,都能更形便利地配送至全國各地,讓好食材上好餐桌,彰化的好,你看得見。