秋季盛產的水果—柿子,以其溫潤的橘黃色澤,圓潤優雅的曲線,常與外型同樣討喜的蘋果並列,取諧音「事事平安」,被視為有吉祥寓意的果物。在秋收時節的各項民俗祭典上,常可見到柿子在供桌上十分亮眼,可說是秋季最具代表性的水果之一。
富含營養的柿葉茶
事實上以營養衛生觀點解析,柿果和柿葉都富含有益健康的成份,柿果除醣類、蛋白質、脂肪外,還有多種礦物質和維生素,如鐵、鈣、磷、碘和維生素A、B、C及胡蘿蔔素(維生素B先質);柿葉自古傳統醫學就用來治療口瘡、咽喉紅腫、腸胃炎。因其成份中的維生素C,比一般果物高數倍至數十倍,並有多種氨基酸、鐵、鈣、鋅以及膽鹼(Choline)、葉黃素(Rutin)、類黃酮(Flavonoid)、胡蘿蔔素、單寧酚類化合物,具有抗菌、抗癌、增強免疫力、降低心血管疾病發生率的功能。
直到現在,日本民間仍喜歡飲用「柿葉茶」,除將柿葉乾燥製作純「柿葉茶」外,為提升年青世代對此傳統飲品的接受度,會混搭紅茶、綠茶、焙茶……等,讓茶湯蘊含不同的香氣口韻,呈現多元風味樣貌。更開發多種柿葉商品,如柿葉酒、柿葉鹽、柿葉晶噴劑。
柿葉壽司–古代人的飲食智慧
在日本全國第二大柿產量的奈良縣,柿子已經是縣民飲食生活中不可或缺的日常食材。古代日本不臨海的奈良縣,魚鮮得由人工背負翻山越嶺或利用紀之川船運,大約兩天才能送達。所以會先將魚剝腹去內臟後塞海鹽防腐,因為很鹹,縣民會切薄片加很多米飯,再利用唾手可得的柿葉捲包成魚片壽司,將之放置木桶中,上面用大石頭緊壓,放置兩、三天等待天然乳酸發酵熟成後食用。
口感溫潤喉韻甘醇的「柿葉壽司」不只是縣民的最愛,更是到此做文化巡禮的觀光客必嚐的鄉土料理。商品化的柿葉壽司,為縮短製作時間,會以拌入少許糖、醋的壽司飯取代原味米飯,但仍會用重石壓一晚熟成後再出貨,做好馬上供應食用反而不好吃。
富含單寧及維生素的柿葉有益健康,尤其對高血壓患者有降血壓功效,建議可連同葉片一起食用。但葉片纖維較高,並有些許澀味,普通食用者會剝除葉片,只享受柿葉存留在米飯上的獨特風味。
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