劉明恭(安棠德木屋及餐廳 Andante House&Restaurant 主廚)
劉明恭主廚先前在國賓飯店明園西餐廳任職,已入行14年,後來被調到國賓飯店館外的安棠德木屋及餐廳 Andante House & Restaurant擔任主廚工作,過去都是以buffet的菜餚設計為主要工作,如今突破學習並將低溫烹調法帶入工作場合,希望能給花蓮一個全新的飲食感受。
US頂級8oz霜降牛排
霜降牛排是肩膀部位,油花分布均勻,肉質偏Q有嚼勁,使用低溫烹調法後,肉質會比較軟嫩多汁,會將肉汁整個鎖在裡頭。
- 材料及調味料(1人份)
霜降牛排8oz、花椰菜1顆、大蒜1顆、蘆筍1根、黑胡椒15g、海鹽15g
- 作法
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- 在真空袋中放入霜降牛排及牛油。
- 將真空霜降放入舒肥機內以50度放置2小時。
- 舒肥後的霜降牛排,兩面撒上海鹽及綜合香料。
- 鐵板上放上奶油及霜降牛排,煎至金黃。
- 將霜降牛排再放入烤箱內以210度烘烤3分鐘。
- 霜降牛排出爐後,靜置4分鐘,再抹上香料牛油。
- 再放置於鐵板上煎1分鐘。
- 最後,將花椰菜及蘆筍汆燙後,擺盤 不放圖
TIPS
- 選購要點
挑選霜降牛排時,一定要挑選新鮮度夠,避免再烹調過程中,血水過多。
- 舒肥的溫度與時間?
50度 / 120分鐘